10 stycznia słuchacze UTW spotkali się po raz pierwszy w nowym 2020 roku. Wysłuchaliśmy wykładu mgr Bartłomieja Wrzesińskiego pt. „Kręgosłup w normie”. Dowiedzieliśmy się dużo ciekawostek o naszym kręgosłupie, jak jest zbudowany, jak działa oraz jak o niego dbać. Zdrowy kręgosłup to ważny aspekt w życiu każdego człowieka, gdyż jego zwyrodnienia dają dosyć przykre dolegliwości bólowe, o czym przekonał się z całą pewnością każdy z nas. Aby utrzymać go w dobrej formie, trzeba dbać o komfort snu, odpowiednią dawkę ruchu oraz oczywiście racjonalne odżywianie. Dopiero odpowiednio dobrane wszystkie czynniki mogą zapewnić naszemu kręgosłupowi dobrą kondycję na długie lata. Pan Wrzesiński jako doświadczony rehabilitant udzielił nam cennych porad dotyczących prawidłowej postawy podczas różnych czynności wykonywanych w codziennym życiu.

Na kolejny wykład, ostatni już w semestrze zimowym, zapraszamy 4 lutego na godz.16³⁰.

Jednocześnie informujemy o dodatkowej prelekcji z okazji Dnia Babci i Dziadka 27 stycznia o godz.16⁰⁰,

również w budynku Boiska Wielozadaniowego w Drzycimiu.

Będzie to wykład o zdrowym śnie, a wygłosi go dr nauk medycznych

p. Daria Pracka.